Las mejores app para embarazadas

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Las mejores aplicaciones para embarazadas

Ya no hay excusa para olvidar la fecha de tus ecografías o para saber qué alimentos os sientan mejor a ti y a tu bebé gracias a las apps de tu smartphone. Aquí tienes las mejores aplicaciones para embarazadas.

Si hace unos años te hubieran dicho que podrías realizar el seguimiento de tu embarazo a través de tu teléfono móvil hubieras pensado que se trataba de ciencia ficción.

Sin embargo, ya no hay excusa para olvidar la fecha de tus ecografías o para saber qué alimentos os sientan mejor a ti y a tu bebé gracias a las apps de tu smartphone.

Aquí tienes las 10 mejores aplicaciones para embarazadas del momento:

1. Diario de un embarazo

Aunque al principio pienses que nueve meses de embarazo es mucho tiempo, en realidad pasan volando, y cuando quieres darte cuenta ya estás a punto de ser mamá. Por eso, una buena forma de vivir el proceso día a día y de disfrutarlo al máximo puede ser hacerlo a través una aplicación como Progreso del Embarazo, de AESOP. Con ella podrás llevar el control de tus revisiones médicas, de las patadas de tu bebé, consultar dudas o hacer un diario con fotos y los momentos más especiales de este proceso. Cuesta 1’99€ y está disponible en inglés, chino, francés… y español, sólo en The App Store.

2. Calcula cuándo nacerá

Mi embarazo y mi bebé día a día es una aplicación ofrecida por Babycenter muy similar a la anterior, pero en exclusiva para terminales Android. Basta con que introduzcas la fecha estimada de parto para que te dé toda la información necesaria sobre tu embarazo. También podrás incluir fotos, ecografías, repasar su guía de nutrición e incluso aprender a practicar yoga para embarazadas. Esta aplicación también ofrece consejos para cuidar de tu bebé hasta el año de edad, con vídeos explicativos sobre lactancia, cambiado de pañales y mucho más.

Si las bajas en castellano ten en cuenta que tiene dos opciones, para español de España y para español de América Latina. Su descarga es gratuita y está disponible tanto para iPhone o iPad como para Android.

3. Consultas médicas a un clic

Una de las principales preocupaciones de las mujeres embarazadas es qué medicamentos pueden y no pueden tomar. Si es tu caso, no te preocupes porque tienes a tu disposición EmbaMed. Se trata de una aplicación para iPhone e iPad que te informa sobre los principios activos y los medicamentos que no son perjudiciales ni para ti ni para tu bebé. Aunque por supuesto, lo mejor es siempre que prevalezca el criterio de tu médico. Esta app cuesta 3’99€ y está en español.

4. ¿Puedo comer de todo?

Junto con la medicación, es otra de las dudas existenciales de las gestantes. Si quieres saber cuáles son los alimentos que más benefician a tu bebé, descarga la aplicación Alimentos en el embarazo. Es gratuita y compatible solo para Android. Para aquellas futuras mamás que quieran controlar su dieta desde un Iphone o un Ipad, o también desde Android, está disponible la aplicación Pregnancy Foods Guide. Una ayuda para la hora de hacer la compra tomar la elección adecuada para ti y tu bebé. Su precio, 0,76€ para descargas en Android y 4,99€ para iPhone o iPad.

5. Disfruta de tu embarazo

Es muy importante que vivas esta etapa de tu vida en plenitud y que disfrutes con todos los momentos que vas a experimentar. Es cierto que los cambios físicos y hormonales pueden producirte estrés y cansancio, pero para eso también hay una aplicación que te ayudará a relajarte. Se trata de iD-Stress, está disponible en español para iPhone (3’99€) y para Android (gratuito). Con ella podrás relajar tensiones y encontrar solución y apoyo a cuestiones tan propias del embarazo como son el insomnio o las náuseas.

6. Mamás en forma

En In Shape Moms Prenatal vas a encontrar pautas para tu alimentación, numerosos ejercicios de fitness aptos para embarazadas, consejos para la preparación al parto, el control de la respiración o el refuerzo del suelo pélvico, y todos ellos con tutoriales para que puedas hacerlos sin ningún problema, de la mano de una gran experta en Fitness y embarazo: Kaisa Tuominen. Además, incluye un acceso a toda una comunidad de mamás fieles a esta app. Esta completa aplicación la tienes disponible en español, catalán e inglés para iPhone e iPad. El 50% de sus contenidos son gratuitos.

7. Contracciones en 5, 4, 3…

Llega el día, te pones de parto y hay que empezar a controlar el tiempo entre contracción y contracción. Está claro que en ese momento en el que a veces resulta difícil controlar los nervios, no lo es menos el hecho de cronometrar las contracciones; pero no te preocupes, para eso tienes tu móvil. Hay numerosas aplicaciones con las que podrás llevar el control de tus contracciones minuto a minuto, pero una de las mejor valoradas por las usuarias es Contraction Master. Cuenta con un cronómetro y basta con que presiones cuando inicie y acabe la contracción para que te indique el tiempo que duró y el historial de contracciones anteriores.

Disponible para iPhone (1’99€) y Android (1’51€). Y si no te apañas con el inglés, una opción asequible en castellano es Labor Mate (0,99€).

8. El llorar se va a acabar

Está claro, ser mamá no es fácil, sobre todo si eres ‘primeriza’. Y eso los desarrolladores de apps, lo saben. Por eso han creado aplicaciones como Baby Cry Translator que identifica el llanto de tu bebé y te dice el motivo que lo causa, es decir, sueño, aburrimiento, hambre, etcétera, y claro, también te aconseja cómo calmarlo.

Solo tiene versión en inglés, chino y japonés, y está disponible para iPhone y Android, su precio es de 2,77€ y 3,04€ respectivamente.

9. Vigila a tu bebé desde otra habitación

Son muchos los padres que no están tranquilos mientras su hijo está en otra habitación. Con la aplicación Baby monitor y alarma podrás utilizar un móvil, una tablet o un iPad como vigilabebés. Esta app tiene la opción de llamarte a tu móvil cuando el niño llore, además de poder configurar una canción para que suene durante los primeros minutos de sueño o incluso grabar la voz de los padres para tranquilizar al pequeño cuando llore.

La aplicación está disponible en español, inglés, alemán, ruso… y se puede descargar en dispositivos iPhone (2,77€) y Android (2,99€).

Fuente: webconsultas