10 trucos para nutrir tu cabello

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Al igual que la piel, tu pelo también puede perder vitalidad y brillo. ¡Toma nota de estos tips para lucir un cabello nutrido!

Nunca estamos del todo contentas con nuestro pelo, esa es una verdad universal. Si nuestro pelo es rizado nos gustaría tenerlo lacio, y cuando está lacio envidiamos las melenas con volumen. Lo mismo ocurre con el corte de pelo: es salir de la peluquería y a los dos días nos arrepentimos de haber metido la tijera. En definitiva: ¡nunca estamos satisfechas! Sin embargo, al margen del peinado o el corte de pelo, lo que verdaderamente importa es la salud de nuestro cabello.

Como hemos mencionado, no siempre es necesario (aunque sí recomendable de vez en cuando) invertir en tratamientos profesionales para mantener un pelo bonito, pues también existen varios gestos sencillos que podemos hacer para conseguirlo. ¡Apunta estos trucos para un pelo nutrido que te proponemos y presume de melena!.

1. No abuses del secador

Ahora que se aproxima el buen tiempo, aprovecha para dejar secar tu cabello al aire sin utilizar el secador. Aplicar calor en exceso a nuestro pelo puede hacer que se reseque y se vuelva más quebradizo, por eso es aconsejable evitarlo en la medida de lo posible. Lo mismo ocurre con otras fuentes de calor como la plancha, las tenacillas, etc.

2. No lo frotes con la toalla

¿Quién no se suele secar el pelo frotándolo con la toalla y envolviéndolo en ella después? Aunque es un gesto muy común, lo cierto es que es poco acertado. Lo ideal sería secar el pelo con la toalla pero haciéndolo con suavidad, sin frotar, pues así evitaremos darle electricidad y que se nos encrespedespués.

3. Cepíllalo todas las noches

Admítelo: tu también eres de las que solo se cepilla el pelo si va a salir de casa. Sin embargo, hacerlo antes de meternos en la cama puede ayudarnos a mejorar el aspecto de nuestro cabello y a que esté más nutrido. Los expertos recomiendan desenredar y cepillar el cabello por las noches, pues estofavorece la circulación sanguínea, estimula su crecimiento y le aporta brillo. También nos ayuda a deshacernos de los cabellos que están en proceso de caída dando paso a los nuevos.

4. Cuida tu alimentación

No solo es un consejo para llevar una vida más saludable, también para tener un pelo bonito. Hay ciertos alimentos que nos ayudan a tener un pelo más sano, así como diferentes nutrientes que contribuyen a conseguirlo. Entre ellos, el zinc, el selenio, la biotina y el cobre, presentes en alimentos como la carne, el pescado, los huevos o los frutos secos.

5. Desenreda el pelo antes de lavarlo

Haznos caso, este truco no solo te ahorrará después quitar pelos indeseados de la bañera, también evitará que tu pelo se enrede mientras esté mojado (momento en el que es más fácil que se quiebre) y se formen posibles nudos. Desenredar el pelo antes de la ducha también puede ayudarnos a que el shampoo o el acondicionador penetren mejor en el pelo y logren el efecto deseado.

6. Utiliza un shampoo que se adapte a tu pelo

No tiene sentido aplicarnos un champú para pelo graso si no es nuestro caso o uno que nos proporcione volumen si ya tenemos una melena de leona. Cada champú tiene unas características específicas, por eso es importante que encajen con las de nuestro tipo de pelo. Por ejemplo, si habitúas a teñirte el pelo, es recomendable que uses un champú para cabellos teñidos, pues ayudan a rellenar la capa protectora que el pelo pudo haber perdido al aplicar el nuevo color y, si por ejemplo, notas que tu pelo está poco nutrido y ha perdido vitalidad, deberás utilizar un shampoo que devuelva el brillo a tu cabello.

Si quieres un pelo puro y nutrido, te recomendamos que utilices el nuevo shampoo Sedal Nutrición micelar, ya que su componente principal, el agua micelar, limpia el cabello de manera efectiva sin que pierda su hidratación. Y, además, ha sido co-creado por la mismísima Yuya. ¡El resultado es fantástico!

7. Aplica a tu cabello productos beneficiosos para su nutrición

Como decíamos antes, un buen shampoo adecuado a tu cabello, es primordial para la salud de tu pelo, sin embargo, el shampoo no lo es todo. ¿Sabías que existen otros productos ‘extra’ que ayudarán al cuidado de tu cabello?

Aunque no lo creas, merece la pena contar con otros productos aparte del shampoo para hidratar tu pelo, como por ejemplo el acondicionador y la crema para peinar. Estos productos te ayudarán a desenredar mejor tu cabello y, por tanto, evitaremos otros daños ocasionados por un mal cepillado. Dentro de la línea Sedal Nutrición micelar, encontrarás estos dos tipos de productos para mimar tu pelo al máximo y cuidarlo con los extractos del agua micelar. Nuestras expertas han podido probarlo, ¡ve que opinan las expertas sobre este producto en nuestro Club de Expertas!

8. Termina de aclararlo con un chorro de agua fría

Esto estimulará la circulación sanguínea y ayudará a que se cierren las cutículas, proporcionando más nutrición a nuestro pelo. Igual de importante es evitar lavárnoslo con agua muy caliente, pues puede dañar el cabello. ¿Lo ideal? Lavarnos la cabeza con agua tibia.

9. Primero el peine, después el cepillo

Si utilizamos directamente un cepillo para peinar el cabello cuando aún está mojado o húmedo, no solo nos costará más trabajo desenredarlo, también podemos dañarlo. Por tanto, lo mejor es peinarlo primero con un peine de púas anchas y, una vez seco, pasar el cepillo (mejor si es de cerdas naturales).

10. Cepilla de abajo hacia arriba

¿A que tú también comienzas a peinarte introduciendo las puntas del peine por la parte superior del cabello? Pues sentimos decirte que lo estás haciendo mal. Para desenredar tu cabello por las mañanas y evitar la menor rotura posible, lo ideal es comenzar por las puntas, continuando por los medios y terminando con la raíz.

Tomado: www.enfemenino.com